Programa de Planificación del Entrenamiento y Nutrición durante el Embarazo – Well Woman by Cat Beggan

Programa de Planificación del Entrenamiento y Nutrición durante el Embarazo

Realizamos tu programa de planificación del entrenamiento y nutrición especializado durante el embarazo completamente personalizados y adaptados.

Tu Embarazo,
Vuestra Salud

Continúa entrenando de forma segura

Gracias a nuestros programas de planificación y nutrición especializados te permitirá afrontar esta preciosa época de tu vida sin que tenga que paralizar tus hábitos más saludables.

Contrata tu plan

Embarazo

Yo, Cat Beggan, que he pasado por este proceso, puedo realizar desde mi experiencia personal, mi experiencia profesional y mi formación especializada (Certificación en entrenamiento en el embarazo y el posparto (OWA), Grado en Ciencias de la Actividad Física, etc) una planificación segura durante tu embarazo.

wellwoman embarazo

Preparación

La practica de deporte asesorada por una especialista es la mejor forma de prepararse para el parto

Closeup asian Pregnant female do exercise in sports room, lifting dumbbells, healthy motherhood concept

Continuación

Continua tu rutina deportiva adaptada a esta nueva etapa de una forma segura para los 2.

Cropped view of pregnant sporty woman sitting on the sportive mat and sport bottle beside

Rutina

Te creamos una cómoda rutina de hábito deportivo perfectamente compatible con tu embarazo.

Pregnant woman practicing yoga exercise at home. Pregnancy yoga and indoors fitness concept. Ungraded low contrast footage with natural window light.

Relajación

El deporte y la actividad física te ayudarán a liberar tensión y afrontar el embarazo a tope!

BÁSICO PREMIUM
Valoración y entrevista inicial
Acceso a app para ver tu planificación
Planificación individualizada del entrenamiento de fuerza con vídeos detallados de todos los ejercicios
Planificación individualizada del entrenamiento cardiovascular/de carrera
Reajustes del programa
Consultas a través de whatsapP
Consejos nutricionales
Tratamiento nutricional (primera consulta, menú y material complementario, seguimiento quincenal)
Precio 1ª mensualidad* 85€ 135€
Precio resto de mensualidades* 65€ 100€

*Compra mínima de 3 meses

Hablan nuestras clientas

Testimonios

Victoria Armijo
Victoria ArmijoEntrenamiento Posparto
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Después de dar a luz comencé el entrenamiento personal con Cat. Es dulce, pero a la par estricta, controla las posturas y hasta la respiración. Sabe transmitir muy bien y hace las sesiones muy amenas. Realizamos ejercicios del suelo pélvico, hipopresivos, y fuerza, todos muy variados por lo que el tiempo se pasa volando. Los resultados son increíbles y es muy satisfactorio ver la buena evolución a través de las fotos. No he dejado de recomendarle a todas mis amigas y seguiré haciéndolo. ¡Mil gracias por tu dedicación Cat!
Belén Ortega Prados
Belén Ortega PradosEntrenamiento Posparto
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Lo mejor es la confianza, ánimos y cariño que te da. ¡Es pura amabilidad! He conseguido tener más confianza en mi misma, hacer ejercicio feliz y no por obligación. He mejorado mucho con mi diastasis recti gracias a la voluntad que ella puso en mí. Es una maravilla.
Victoria Armijo
Victoria ArmijoEntrenamiento Posparto
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Después de dar a luz comencé el entrenamiento personal con Cat. Es dulce, pero a la par estricta, controla las posturas y hasta la respiración. Sabe transmitir muy bien y hace las sesiones muy amenas. Realizamos ejercicios del suelo pélvico, hipopresivos, y fuerza, todos muy variados por lo que el tiempo se pasa volando. Los resultados son increíbles y es muy satisfactorio ver la buena evolución a través de las fotos. No he dejado de recomendarle a todas mis amigas y seguiré haciéndolo. ¡Mil gracias por tu dedicación Cat!
Belén Ortega Prados
Belén Ortega PradosEntrenamiento Posparto
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Lo mejor es la confianza, ánimos y cariño que te da. ¡Es pura amabilidad! He conseguido tener más confianza en mi misma, hacer ejercicio feliz y no por obligación. He mejorado mucho con mi diastasis recti gracias a la voluntad que ella puso en mí. Es una maravilla.
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Nuestros Resultados

La satisfacción y motivación de nuestras clientas queda reflejada en sus valoraciones y recomendaciones continuas.

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