Blog – Well Woman by Cat Beggan

Blog

Running

Carga de carbohidratos

¿Qué es? ¿Para qué sirve? y ¿Cómo hacerlo correctamente?   Tal y como explicamos en este post sobre qué hacer durante la semana previa a una carrera, …

Running

Cómo afrontar la semana previa a una carrera

Por fin han vuelto las carreras populares! Ya era hora! Has marcado la fecha en el calendario y llevas semanas o meses entrenando a conciencia, …

Entrenamiento personal

¿Por qué contratar un(a) entrenador(a) personal?

Parece que contratar un entrenador personal está de modo, pero ¿cuáles son las ventajas de tener un entrenamiento personalizado? Motivación y adherencia Una de las …

Carrito de compra
Ir arriba
× ¿Cómo puedo ayudarte?