¿Por qué contratar un(a) entrenador(a) personal?

Parece que contratar un entrenador personal está de modo, pero ¿cuáles son las ventajas de tener un entrenamiento personalizado? Motivación y adherencia Una de las principales ventajas de contar con un entrenador personal (E.P.) es el aumento de motivación que produce, la cual, a su vez, incrementa la adherencia.  Tener que rendir cuentas a alguien …

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